Ora più che mai: non perdiamo la motivazione.
C’è un momento in cui i guerrieri sanno quando devono stare in trincea, ad aspettare le mosse del nemico. È la guerra di logoramento. E la vince chi ha pazienza.
Non avrai altro bilanciere al di fuori di me
Dietro a un ottimo bilanciere, ci sono considerazioni che riguardano la specialità praticata, la qualità della costruzione e, perché no, anche l’estetica e le preferenze personali dell’atleta. Ecco una guida su come sceglierlo.
La giornata mondiale del sonno: festeggiala ogni settimana
Il sonno non solo ha il suo fascino, ma ha anche un ruolo preciso. Soprattutto per gli sportivi. Oggi ti spieghiamo perchè il sonno è un alleato importante del tuo fisico.
Le 12+1 regole (non scritte) del box. Rispettale, e diventa adulto
Il sistema di regole del box è un po’ Galateo, un po’ essere Uomini (o Donne), un po’ di buon senso e un po’ follia. Il tutto agitato vigorosamente nello shaker che usi per le whey.
Perché l’allenamento funzionale non andrà fuori moda: i 6+1 benefici
L’allenamento funzionale è tutto tranne che una moda passeggera. L’allenamento funzionale – fidatevi di Bear – è qui per restare.
Allenarsi in casa (mentre aspetti di avere una palestra personale)
Ecco qualche consiglio e la giusta motivazione per allenarti a casa, mentre aspetti di creare la tua palestra personale.
Chiusura Natalizia
Tutti i nostri uffici saranno chiusi dal 21 dicembre al 6 gennaio compresi.
Palestra come strumento di marketing
BearFitness® intervista Thomas Greco, Head of Procurement, Risk & Insurance di Sorgenia.
I benefici della palestra aziendale
BearFitness® intervista Thomas Greco, Head of Procurement, Risk & Insurance di Sorgenia.
Le attività nella palestra aziendale
BearFitness® intervista Thomas Greco, Head of Procurement, Risk & Insurance di Sorgenia.
